楽して痩せる、じゃない!

楽して痩せる、じゃない!

元々太りづらい体質だった私は、調子に乗って高校時代に友人とお菓子の食べ歩きをしすぎて、急激に体重が増えました。
当時は体のケアなどは全くしていなかったため、若いのに肉割れがあらゆる箇所に出来てしまいました。

 

その後大学に入ってから初めての彼氏ができ、「彼のために綺麗な体になりたい」と思ってクーポンサイトで予約をし、初めてエステの体験に行きました。
「出来てしまったセルライトは自分ではどうすることもできない」「機械でないと取ることはできない」等、
色々お話をされていましたが、とにかく痩せたい一心で契約をしました。

 

エステに通い始めて、まず日常生活の見直しをするようになりました。
それまでは好きなものを食べられれば幸せだという考えでしたが、体は食べたもので作られているため、食事に気を遣うようになりました。
また担当の方が栄養チェックをしてくださるため、不摂生をした時は注意しようと自分を正す良いきっかけにもなっていました。

 

そして新しく始めたのが自分でのマッサージとストレッチです。
何よりお風呂上りにするのがとても気持ちがいい!
習慣づけることによって、効果にも繋がったような気がします。

 

通い続けて、結果的に約8キロの減量に成功しました。
ただ単にエステだけでなく、自分の意識した行動が相乗効果になったのだと思っています。

 

343鮨